LUCY – Soziale Angst
Der Pilot-Event von LUCY behandelt die Soziale Angst. Dabei werden fachliche Inputs aus der Soziologie und Psychologie mit der persönlichen Wahrnehmung sozialer Angst verknüpft. Tauche ein in eine spannende Reise und lass dich von LUCY inspirieren.
Free, max. 40 participants
LUCY – Soziale Angst
Setz dich hin und atme einmal tief durch. Wenn wir entspannt sind, können wir neue Informationen und Erfahrungen besser aufnehmen. Beim ersten Lucy-Event gibt es viel zu lernen: Serge Brand, Psychotherapeut und wissenschaftlicher Mitarbeiter an der Universität Basel, führt uns ein in die Grundlagen der evolutionären und klinischen Psychologie. Anschließend wird Tobias Steiger, erfahrener Psychotherapeut, über seine langjährigen Erfahrungen mit zwischenmenschlichen Beziehungen und Bindungen berichten und uns helfen, dem Phänomen sozialer Angst auf die Spur zu kommen. Zwischendurch wird uns die Lehrerin für Transzendentale Meditation, Jasmin Paulussen, mit ausgewählten Übungen helfen, bewusster mit unseren Energie-Levels umzugehen. Im Anschluss haben wir die Gelegenheit, das Gelernte praktisch anzuwenden und zu besprechen. Erlebe den Flow-Zustand und tanke Energie und Inspiration für die Zukunft.
Sprache: Deutsch
Preis: Kostenlos
Anmeldung: Der Event ist ausgebucht. Melde dich doch für den Newsletter an, damit du künftige Veranstaltungen frühzeitig mitkriegst! (Ganz unten in der Fusszeile)
Fragen: Hast du Fragen zum Pilot-Event oder zum Format, kannst du dich gerne an Lena wenden.
Wegbeschreibung:
Hinterer Raum in der Padelhalle Klybeck, Gebäude K-102, Klybeckstrasse 141, 4057 Basel
ÖV: Station “Ciba” aussteigen, nach 50m weiter in die Klybeckstrasse leicht links einbiegen, nach 150m links abbiegen und zum Haupteingang der Padelhalle in der Mitte der Hinterseite des Gebäudes K-102, durch die Halle zum hinteren Raum laufen (siehe Bild mit Wegbeschreibung)
Auto: Es gibt nur wenige Parkplätze vor Ort, deshalb wird die Anreise mit öffentlichem Verkehr empfohlen.
Das Pilotprojekt LUCY möchte Brücken schlagen zwischen der persönlichen, subjektiven Wahrnehmung und der wissenschaftlichen, objektiven Welt. Durch Entspannungsübungen können die Teilnehmenden dem Alltagsstress entkommen und sich voll und ganz auf das Hier und Jetzt konzentrieren. Somit sind sie offen für Neues und Bewährtes aus der Psychologie und Soziologie. Mit kreativen und spielerischen Methoden werden die Inputs gleich angewendet und in einen persönlichen Kontext gesetzt.
Was bedeutet LUCY? LUCY-Events sollen einleuchten und ausstrahlen – genau wie der Name Lucia, welcher so viel bedeutet wie “die Leuchtende”.
Triggerwarnung: Dieses Pilotprojekt kann sensible Themen ansprechen, die einige Teilnehmer verstörend oder triggering finden können.